Dlaczego warto spędzać czas na świeżym powietrzu z dziećmi?

Coraz więcej czasu spędzamy przed ekranami, dlatego ważne jest, aby pamiętać o korzyściach płynących ze spędzania czasu na świeżym powietrzu. W tym artykule omówimy, dlaczego warto zachęcać dzieci do spędzania czasu na dworze oraz jakie korzyści to przynosi dla ich zdrowia i rozwoju.

Dlaczego warto spędzać czas na świeżym powietrzu z dziećmi?

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to korzyści dla zdrowia fizycznego, emocjonalnego i społecznego dzieci. Dzieci, które regularnie przebywają na dworze, są bardziej aktywne fizycznie i zdrowsze.

Korzyści spędzania czasu na świeżym powietrzu:

Spędzanie czasu na dworze zachęca dzieci do aktywności fizycznej, co sprzyja zdrowemu rozwojowi fizycznemu.
Kontakt z naturą redukuje stres, poprawia nastrój i zwiększa poczucie szczęścia i spokoju u dzieci, a więc ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i emocjonalne.
Obserwowanie przyrody i odkrywanie nowych miejsc pobudza ciekawość i kreatywność dzieci.
Gra na dworze sprzyja nawiązywaniu kontaktów społecznych i budowaniu relacji z rówieśnikami. Dzieci uczą się współpracy, komunikacji i dzielenia się podczas zabaw.

Warto zachęcać dzieci do regularnego przebywania na dworze oraz organizować dla nich różnorodne aktywności na zewnątrz.

Wypróbuj w naszej aplikacji poniższe pomysły na zabawy na świeżym powietrzu:

Piknik z ulubionymi zabawkami
Szukanie skarbów i wyzwania
Zabawa w klasy na własnych zasadach
Piłka i „trudne” słówka
Zima w obiektywie
Odgadnij emocje (wersja jesienna)
Co jest przyjemne w dotyku, a co nie?
Prawda czy wyzwanie na świeżym powietrzu

Aplikację pobierzesz w sklepie Play oraz w App Store.

Sprawdź także nasz artykuł: Dlaczego zabawy sensoryczne są ważne dla dzieci?